El verano y las fiestas pueden ser duras para nuestra cintura, las interminables fiestas y cenas, es fácil engordar unos cuantos kilos de más. Y aunque no hay nada de malo en darnos un capricho durante las fiestas, al llegar septiembre, muchos de nosotros estamos listos para volver a la pista y empezar a trabajar en nuestros objetivos de salud y estado físico.
Pero volver a la senda correcta puede ser dificil, sobre todo si cogiste unos cuantos kilos de mas, durante las vacaciones y el verano.
Hemos reunido las mejores infusiones, para ayudarte, a perder peso después del verano. Las infusiones son una forma estupenda de ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse y eliminar el exceso de peso de agua. Prueba a beber una taza de té verde, té oolong o té pu-erh cada día para ayudar a tu metabolismo y promover la pérdida de peso. Si quieres darle un toque de sabor, añade una ramita de menta o una rodaja de limón a tu té.
Si te cuesta abandonar el hábito del café de la tarde, prueba a cambiarlo por una taza de yerba mate. La yerba mate es un té de hierbas que contiene mateína, un estimulante que puede ayudar a aumentar el metabolismo y frenar el apetito. También contiene antioxidantes y vitaminas que pueden contribuir a tus objetivos de pérdida de peso. Si el té no es tu pasión, también puedes probar a tomar una infusión de diente de león. El té de diente de león es un diurético, lo que significa que ayuda a eliminar el exceso de agua y las toxinas del cuerpo. También es una gran fuente de fibra, que puede ayudar a mantener la sensación de saciedad y promover la pérdida de peso.
A medida que el clima se vuelve más cálido, la gente comienza a buscar formas de perder peso después de cargar con algunos kilos de más. Hay varios tipos de té que pueden ayudar a perder peso, pero uno de los más populares es el té rojo.
El té rojo o pu-erh es rico en antioxidantes y se ha demostrado que estimula el metabolismo, lo que puede ayudar a perder peso. Además del té rojo, hay otras infusiones que pueden ayudar a perder peso.
Una es el té verde, rico en antioxidantes y que estimula el metabolismo. El té verde contiene cafeína o teina, que puede ayudar a suprimir el apetito.
Otro tipo de té que puede ayudar a perder peso es el té blanco, es más delicado que otros tés, y rico en antioxidantes, estimula el metabolismo y ayuda a perder peso.
El té oolong es otra opción para quienes desean perder peso. El té oolong está hecho de una mezcla de té verde y negro, con un sabor ligeramente afrutado.
Té de hierbas: Las infusiones de hierbas son una gran manera de obtener todos los beneficios del té sin la cafeína. Las infusiones pueden ayudar a la digestión, la desintoxicación y la pérdida de peso. Si quieres perder peso después del verano, intenta incorporar algunas de estas infusiones a tu dieta.
El té es una gran manera de ayudar a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso de forma natural. Lo que significa que contiene menos cafeína que otros tés.
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